Почему вес уходит, а объемы остаются при похудении?
Когда мы начинаем стремиться к похудению, мы ожидаем, что снижение веса автоматически приведет к уменьшению объемов нашего тела. Однако, на практике это не всегда происходит. Иногда мы замечаем, что вес уходит, но объемы остаются прежними, что вызывает недоумение и разочарование. Почему это происходит? Во-первых, вес — это не только количество жира в организме. Вес включает…