Кетоз при похудении: что это такое и как это работает
Кетоз – это физиологическое состояние организма, при котором уровень сахара в крови снижается, а уровень кетоновых тел повышается. Кетоны являются альтернативным источником энергии для организма, который обычно использует глюкозу в качестве основного источника энергии. Кетоз достигается через низкое потребление углеводов и повышенное потребление жиров, что приводит к расщеплению жировых запасов в организме. Механизм действия кетоза…