Ходьба или велосипед: что лучше для похудения?
Ходьба и велосипед представляют собой простые и доступные способы физической активности, которые не только помогут вам похудеть, но и улучшить общее состояние организма. Однако, когда дело доходит до выбора между этими двумя видами активности, возникает вопрос: что лучше для похудения? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно рассмотреть особенности каждого вида активности и их влияние на…