Сметана при похудении: полезный продукт или вредная добавка?
Сметана — это один из самых популярных молочных продуктов, который широко используется в кулинарии. Как правило, сметану часто добавляют в различные блюда, чтобы придать им более насыщенный вкус и текстуру. Однако, при похудении многие люди задаются вопросом — можно ли употреблять сметану и каким образом она влияет на процесс снижения веса. Сметана, как и многие…