РПП у девушек при похудении: разбираемся в сущности
Рацион питания при похудении (РПП) – это стратегическое планирование потребления пищи с целью уменьшения веса и достижения оптимальной физической формы. Он играет ключевую роль в процессе похудения у девушек и требует внимания и самоконтроля. Цель РПП – обеспечить организму необходимые питательные вещества, сохраняя при этом дефицит калорий, что приводит к сжиганию жира. Однако, РПП не…