Творог на ночь при похудении: полезные свойства и рецепты
Творог — один из самых популярных и полезных продуктов, который широко используется в рационе при похудении. Он богат белками, кальцием, витаминами группы B и другими полезными веществами. Многие диетологи рекомендуют употреблять творог на ночь, так как он является источником долгоиспользуемого протеина, который способствует насыщению, нормализации обмена веществ и сжиганию жира. Творог на ночь имеет ряд…